Jazda konna Rzeszów to wspaniała aktywność, którą oferuje każdy ośrodek jeździecki. Niesie ona ze sobą wiele korzyści - dobrze oddziałuje na kondycję fizyczną, poprawia wydajność układu oddechowego i układu krążenia, stymuluje nie tylko mięśnie nóg, ale i górnych części ciała oraz pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy. Przy tym działa uspokajająco, umożliwia spędzenie czasu na łonie natury, natomiast zajęcia rehabilitacyjne z koniem - hipoterapia, wspaniale oddziałuje na osoby niepełnosprawne. Czy jednak aktywność ta skierowana jest do wszystkich?
kiedy zacząć naukę jazdy konnej?
Można stwierdzić, że naukę jazdy konnej może podjąć każdy, kto kocha zwierzęta i świeże powietrze, niemalże niezależnie od wieku. Wiele osób zaczyna swoją przygodę już w dzieciństwie. Zalecane jest jednak, by przed szóstym rokiem życia dziecka zabierać je na przejażdżki i oprowadzanie na kucykach okazjonalnie. W tym wieku jego kręgosłup nie jest jeszcze przygotowany na obciążenia, jakie niesie ze sobą jazda konna. Bardziej regularną jazdę raz lub dwa razy w tygodniu może zacząć, gdy skończy sześć lat. Po pewnym czasie będzie mogło zacząć brać udział w wydarzeniach takich jak obóz jeździecki, ferie w siodle czy przejażdżki po okolicy.
jazda konna dla dorosłych
Jazda konna nie jest jednak aktywnością jedynie dla dzieci - często wraz z nimi przygodę z końmi rozpoczynają też rodzice, co sprawia, że staje się ona sportem rodzinnym. Warto do niej zachęcać też osoby starsze, dla których aktywność ta szybko może stać się ulubioną formą spędzania czasu i okazją do nawiązywania nowych znajomości z osobami o podobnych zainteresowaniach. Oprócz najmłodszych dzieci, grupą osób, którym odradza się jazdę konną są osoby otyłe, ważące powyżej 100 kg. Ze względu na częsty brak odpowiedniej koordynacji ruchowej, narażają one na niebezpieczeństwo nie tylko siebie, ale również konia.
